コミュニケーション

暮らしとひと休み

【反省とリセット】つい否定的になっちゃう自分を受け止めるのって、むずかしい

意見が違うとつい否定的になってしまう…そんな自分に気づいた時の気持ちと、次に活かすために大事にしたい考え方をまとめました。
暮らしとひと休み

人に話を被せてしまうクセ、気づいたきっかけと私の直し方

話を遮ってしまう、聞けていない気がする…そんな私が気づいた「クセ」との向き合い方。ADHD気質とどう向き合い、改善してきたのかをリアルに綴ります。
暮らしとひと休み

被害者ぶっていたのは私かもしれない──自己防衛で生きてきた私が「老害」と言われて目覚めた話

人間関係に疲れ「私ばかり態度が違う」と悩んでいた私が、ある一言をきっかけに気づいた“被害者思考”と、変わるために始めたこと。